Trener Bartosz - Gniezno

Zdrowie i Progres Dzięki Technice

HOME: Witaj

Szukaj

Podsumowanie mojego trenerskiego sezonu 2022

Sportowo i życiowo najlepszy sezon: - Jako trener spełniam się równie dobrze co zawodnik. Podopieczni osiągają sukcesy, przy czym nie są...

10 wyświetleń0 komentarzy

Rozgrzewka

ROZGRZEWKA – czyli najważniejszy element każdego treningu O tym czy jest potrzebna i jak ją robić powstało już wiele tekstów/publikacji....

15 wyświetleń0 komentarzy

VC Mistrzowie

Tak prezentuje się skład VC Mistrzów Ligi Wojewódzkiej - Mieszko Gniezno 2010. Z tymi Panami i Panią w składzie zdobyliśmy drugie miejsce...

7 wyświetleń0 komentarzy

Dzieci - nasza przyszłość

Siemano! Dziś będzie dość poważnie. Będzie o naszej przyszłości. A bardziej o tym, jaką przyszłość zafundują nam nasze pociechy. Dzieci –...

15 wyświetleń0 komentarzy

Sprawność ogólna

Na temat treningu sprawności ogólnej w sportach wytrzymałościowych panuje wiele mitów i nieporozumień. Wielu zawodników wychodzi z...

12 wyświetleń0 komentarzy

Izometria

Czym jest? Jest to spięcie mięśnia bez zmiany jego długości. Przy treningu izometrycznym napinamy określone grupy mięśniowe bez zmiany...

8 wyświetleń0 komentarzy

Trening chwytu - przykładowy plan

Trening chwytu dla średniozaawansowanych

26 wyświetleń0 komentarzy

Formularz subskrypcji