Trener Bartosz - Gniezno

Zdrowie i Progres Dzięki Technice

HOME: Witaj

Szukaj

Treningi personalne, po co, ile kosztują i dlaczego "tak drogo"?

Poniżej znajdziecie odpowiedz dlaczego to „tyle” kosztuje i za co się tak naprawdę płaci. Moja praca tylko w 1/3 polega na poprowadzeniu...

39 wyświetleń0 komentarzy

Instruktor OCR Training Basic lvl. 1

Instruktor OCR Training Basic lvl. 1 w Gnieźnie!

33 wyświetlenia0 komentarzy

Rozgrzewka

ROZGRZEWKA – czyli najważniejszy element każdego treningu O tym czy jest potrzebna i jak ją robić powstało już wiele tekstów/publikacji....

22 wyświetlenia0 komentarzy

Sprawność ogólna

Na temat treningu sprawności ogólnej w sportach wytrzymałościowych panuje wiele mitów i nieporozumień. Wielu zawodników wychodzi z...

14 wyświetleń0 komentarzy

Oddech

Tak bardzo ważna rzecz w naszym życiu, bo bez niego... nie byłoby życia ;) W treningu oddech jest równie ważny jak w życiu! Oddech może...

9 wyświetleń0 komentarzy

Izometria

Czym jest? Jest to spięcie mięśnia bez zmiany jego długości. Przy treningu izometrycznym napinamy określone grupy mięśniowe bez zmiany...

9 wyświetleń0 komentarzy

Formularz subskrypcji