Trener Bartosz - Gniezno

Zdrowie i Progres Dzięki Technice

HOME: Witaj

Szukaj

Instruktor OCR Training Basic lvl. 1

Instruktor OCR Training Basic lvl. 1 w Gnieźnie!

7 wyświetleń0 komentarzy

Podsumowanie mojego trenerskiego sezonu 2022

Sportowo i życiowo najlepszy sezon: - Jako trener spełniam się równie dobrze co zawodnik. Podopieczni osiągają sukcesy, przy czym nie są...

25 wyświetleń0 komentarzy

Rozgrzewka

ROZGRZEWKA – czyli najważniejszy element każdego treningu O tym czy jest potrzebna i jak ją robić powstało już wiele tekstów/publikacji....

17 wyświetleń0 komentarzy

VC Mistrzowie

Tak prezentuje się skład VC Mistrzów Ligi Wojewódzkiej - Mieszko Gniezno 2010. Z tymi Panami i Panią w składzie zdobyliśmy drugie miejsce...

7 wyświetleń0 komentarzy

Sprawność ogólna

Na temat treningu sprawności ogólnej w sportach wytrzymałościowych panuje wiele mitów i nieporozumień. Wielu zawodników wychodzi z...

12 wyświetleń0 komentarzy

Izometria

Czym jest? Jest to spięcie mięśnia bez zmiany jego długości. Przy treningu izometrycznym napinamy określone grupy mięśniowe bez zmiany...

8 wyświetleń0 komentarzy

Trening chwytu - przykładowy plan

Trening chwytu dla średniozaawansowanych

32 wyświetlenia0 komentarzy

Formularz subskrypcji